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换季容易咳嗽哮喘,找到这两个穴位让你舒舒服服
2019-11-07 07:33:23

只是这段时间处于季节转换状态。由于冷空气和热空气的刺激,加上体质差和抵抗力下降,一些人,特别是老年人,容易咳嗽,甚至支气管炎发作,诱发咳嗽和哮喘。我该怎么办?

为了预防感冒和治疗咳嗽和哮喘,你不妨经常按俞父穴。

郁阜穴

俞指点俞;政府是指行政组织。该穴位位于胸腔内,靠近心肺。它是一个重要的穴位,支配五脏和俞穴,尤其是心、肺、肾的三脏和俞穴。因此,它被命名为玉符。

功效:

俞阜是足少阴肾经上的一个穴位,具有益气平喘的功效。中医认为,“咳嗽是肺病,它的标志是肺,它的起源是肾。”对于体质差、抵抗力下降的人,尤其是老年人,大多是由于肾气不足、不能吸收而引起的。感冒和外感病原体的侵入很容易引起人体内的气逆肺向上流动,表现为咳嗽和哮喘等症状。俞阜穴位于胸前。它能益气养肺,补肾吸气,使气的活性下降并保持良好,使你的呼吸顺畅舒适!

穴位选择:

锁骨下缘,前中线旁开2寸,左右各2分。

按摩方法:

穴位可以用两只手的食指或一只手的拇指和食物手指揉捏。

摩擦可以一天进行几次,每次约2-5分钟,局部穴位有轻微的酸肿胀。

功效:

除了吸入空气和缓解哮喘外,按摩穴位还可以改善骑马或航海时的头晕、恶心、呕吐等症状。

推荐两种食疗方法。

1.冰糖雪梨汤

适量冰糖,吃两片雪梨。用文火慢慢煮半小时。吃半熟的悉尼,喝汤。你会发现你的咳嗽已经好多了。

适用症状:(秋冬)干咳、咽喉肿痛。

悉尼的肉滋润,尤其滋养阴。梨皮不仅能润燥,还能清火止咳。梨心酸涩,主降。不咳嗽的人可以喝它,它可以养阴养肺。事实上,悉尼的皮肤是持续干咳患者的最佳选择。

2.川贝雪梨汤

汤:一个悉尼,六克川贝和适量冰糖。用文火炖半个小时,然后一起吃。(不要剥悉尼的皮)

蒸:一个悉尼和六克川贝。将川贝磨成粉末,从悉尼取出芯。将粉末放入悉尼,用水蒸半小时。以蒸悉尼为例。(不要剥悉尼的皮)

适应症状:咳嗽痰多,痰多咽干,气短乏力。

悉尼温暖湿润,止咳润肺。川贝具有很好的镇咳祛痰作用。两者相匹配,药性互补。对长期咳嗽有很好的祛痰作用。悉尼清洁肺部,滋养肺部,偶尔炖一碗悉尼汤,这对我们的肺部健康有帮助。但是,如果您咳嗽时间长且有痰,痰中带血或痰中带臭,您应及时就医,防止严重疾病的发生。

表扬也是一种支持!

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