公擦新闻资讯
搜索
  • 搜索
委托找货
您所在的位置:公擦新闻>健康养生>脂肪是如何减掉的?不是流汗也不是排泄
脂肪是如何减掉的?不是流汗也不是排泄
2019-11-12 16:00:29

减肥不是减肥,而是减掉多余的脂肪。那么脂肪最终是如何从我们体内排出的呢?脂肪最终会变成汗水吗?事实上,并不是汗水和脂肪没有想象的那么相关。出汗更多的是身体平衡体温的一种手段。锻炼期间,我们通常会脸红和发烧。这是因为肌肉产生热量,身体变暖。人是温血动物。为了保持37℃的恒温,运动中产生的多余热量将通过汗水散发出去。

粪便是脂肪的回收箱吗?大多数女孩都非常关心自己的体重。称重前,排便后必须等待称重秤。事实上,每个人都知道排泄物主要是水和细菌,以及消化和吸收的食物残渣,这与脂肪无关。脂肪变成肌肉了吗?许多人认为没有脂肪,你根本不能锻炼肌肉。你需要先增重吗?事实上,脂肪不可能变成肌肉!正如油和水是不相容的,两个不同的细胞不能相互转化。

脂肪在哪里?科学研究表明,肺是脂肪排泄的主要器官。80%的脂肪通过日常“呼吸”排出。人体通常会将多余的卡路里转化为甘油三酯,而减少脂肪主要是为了减少甘油三酯。甘油酸脂肪被氧化代谢,所以你每次呼吸都是在减少脂肪!脂肪的最终产物是二氧化碳和水,它们主要通过呼吸、皮肤、排泄等排出体外。

本报的综合报道

河北快三 广西快三 辽宁十一选五投注