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爱赢娱乐网网开户 眼睑变色脸变黄,都是脾虚胃寒惹的祸,常揉肚脐动脚趾,脾胃健康
2020-01-10 13:10:32

爱赢娱乐网网开户 眼睑变色脸变黄,都是脾虚胃寒惹的祸,常揉肚脐动脚趾,脾胃健康

爱赢娱乐网网开户,脾胃好不好,看脸就知道。脾胃是生化气血的重要器官,当我们的脾胃出现问题,体内气血不足就会从我们的脸上反应出来。当我们的面部出现这些情况时就应该注意了。

1.脸色暗黄:一个人面色逐渐变得干黄,并伴有食欲不佳不想吃饭,时常腹泻,可能是脾虚导致的气血不足,而产生的症状。

2.睡觉流口水:当我们午睡或晚间休息起来后。发现桌子上,枕头上经常出现口水外流的情况,这是脾气虚弱,不能控制好口水溢出的症状。

3.鼻头颜色不均匀:用手指轻按鼻头软骨处,会发现有一个小凹陷,当这个小凹陷处和其他地方的皮肤颜色不一样时,可能是脾胃出现问题,鼻头不同颜色对应的脾胃病症也不同。

4.眼睑变色:正常的眼睑颜色是有光泽的粉红色, 而带有疾病的眼睑多是红色,或黄白相间颜色。

如果你的身体出现了以上这些表征,说明你的脾胃受到了寒湿侵袭,需要赶快进行调理。教大家几个简单便捷的调理方式,促进血液循环,健养脾胃。

掐揉鼻头:每天吃完饭20分钟后,可以轻柔掐揉鼻头,顺时针小范围的进行旋转按摩。每次5-10钟即可,注意不要用力掐揉鼻头,以免损伤鼻腔,使鼻头变得肥大。

蜷缩脚趾:这个动作十分简单便捷,无论工作时,上班时都可以做。按摩方法,脚部用力,弯起足弓,来回蜷缩脚趾,使脚趾有种抓地紧张感,重复十分钟左右,可以达到疏通脾胃经脉,促进血液循环得目的。

揉肚脐:将双手合十上下搓手,搓至手心发热后,将右手掌根放在肚脐上,左手附在右手上,顺时针旋转手掌按摩肚脐周围,每次5-10分钟,每日2-3次即可。长期坚持可驱散体内寒气,健脾和胃,消化不良,胃痛便秘等症状。

体表健养身体,体内也需注意饮食的摄入。想要呵护好脾胃要记住脾胃有5怕:怕冷、怕生、怕硬、怕饿、怕撑。饮食上要注意尽量避开这几点,细嚼慢咽,脾胃调和保护身体健康。

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