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钱柜777网登录 少林七十二绝技 “流星桩” 练成后,金钟罩和铁布衫已不是对手!
2020-01-11 15:47:52

钱柜777网登录 少林七十二绝技 “流星桩” 练成后,金钟罩和铁布衫已不是对手!

钱柜777网登录,流星桩

流星桩为硬功外壮,属阳刚之劲。其练法甚为简易,埋大竹筒于

地,外缚粗麻绳,身立桩前,以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等

撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之,亦如打

纸墩然。用种种手法,想象敌之部位击之,其初也,甚苦之,待习之

既久,则皮肉渐至坚实,久之则不觉痛苦,而无形中气力已增加;身

体各部,皆现铁色,与人交手,无不应手而跌。苟勤习三年,定有可

观也。北五省习此功夫者亦众,盖即技击家所谓站?打桩也。练成流星桩,金钟罩和铁布衫已不是对手!

经典武姿

流行桩功——腾空飞踹

一、功法简介

流星桩为硬功外壮,属阳刚之劲。以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之等。

二、修炼原则

本功法练习过程要遵循由浅入深,从易到难、由轻到重、由低到高的原则。须循序渐进,不可急于求成。

三、练习步骤

第一阶段

初习时首先掌握好各种技法要领,于每日清晨以各种打、拍、切、削、踢、踹等法空击练习,然后再两人配合击打练习。初时,要量力而行,每天习之,逐步提高。随功力不断增强,数量随之增加。此法练至一年,再选择沙袋以此法练之,两年后,方可小成(图1 至图12)。

图1

图2

图3

图4

图5

图6

图7

图8

图9

图10

图11

图12

第二阶段

埋大竹筒或树桩于地,外缚粗麻绳,身立桩前,以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之,亦如打纸墩然。用种种手法,想象敌之部位击之,其初也,甚苦之,待习之既久,则皮肉渐至坚实,久之则不觉痛苦,而无形中气力已增加;身体各部,皆现铁色,与人交手,无不应手而跌(图13至图21)。

图13

图14

图15

图16

图17

图18

图19

图20

图21

图22

第三阶段

勤习十年,当能达非凡之功。路遇恶人,用掌砍腿踢,无不应声扑到。脚亦可断石裂碑。练就此等功夫,惟须恒字方可(图23至图24)。

图23

图24

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